Grup De Terapie Pentru Persoanele Aflate In Depresie – saptamanal, incepand cu 13 Noiembrie 2015
1. Simptomele depresiei sunt:
– Diminuarea progresiva a poftei de viata
– Diminuarea apetitului alimentar si sexual
– Tendinta de a sta degeaba fara niciun fel de activitati
– Tendinta de a se ancora in trecut si in ganduri negative despre sine si despre ceilalti
– Tendinta de a da vina pe ceilalti si de a gasi scuze exterioare pentru inactivitati si neimplinirile personale
– Dificultatea de a elabora proiecte
– Reactii disproportionate in fata neajunsurilor vietii
– Tulburari ale somnului
– Idei de suicid
2. Cum tratam depresia si importanta consecventei in schimbarea unui comportament:
Depresia se trateaza in general prin psihoterapie de grup si/sau psihoterapie individuala si medicatie recomandata de un medic psihiatru in cazurile acute.
Cand dorim sa schimbam un comportament indezirabil si vrem sa obtinem rezultate cel mai important aspect este gasirea unui tratament optim si consecventa in urmarea tratamentului, atat medicamentos cat si terapeutic. Fara angajarea noastra efectiva in propria viata si propria schimbare, rezultatele vor fi minime si de scurta durata.
3. Etapele psihoterapiei de grup si rolul sau in tratarea depresiei:
Ea pune fata in fata mai multe persoane care se confrunta cu aceeasi situatie de viata si care isi dau acordul sa-si exprime dificultatile in fata grupului. Efectul unei asemenea terapii este multiplu:
Acceptarea dificultatilor
Audezvaluirea
Constientizarea propriilor tipare mentale sau emotionale
Intelegerea vietii si a etapelor parcurse
Implementarea schimbarii si integrarea ei la un nou nivel
Reflectia asupra propriei persoane permite la finalul sesiunilor de terapie: o situare adecvata si o asumare deplina a vietii.
Terapia interpersonala este comusa din 5 intalniri/sesiuni a cate 3 ore si se vom organiza 5 module corespunzatoare celor 5 etape terapeutice amintite mai sus. Abordarea in tratarea depresiei va fi una holista in care vom combina mai multe tehnici si metode terapeutice in functie de problematica si gradul afectiunii: abordarea psihodinamica, abordarea cognitiv-comportamentala, abordarea perspectivei familiale si abordarea interpersonala in care vom combina jocul de rol cu psihodrama clasica.
Sesiunile vor avea loc in fiecare zi de Vineri de la orele 16:00 pana la orele 19:00 iar
Prima intalnire de grup va fi Vineri pe 13 Noiembrie 2015 intitulata: Recunoastrea si acceptarea dificultatilor
A doua sesiune: Autodezvalurirea- 20 Noiembrie 2015
A treia sesiune: Constientizarea propriilor tipare Vineri- 27 Noiembrie 2015
A patra sesiune: Intelegerea vietii si a etapelor parcurse – 4 Decembrie 2015
Ultima sesiune: Implementarea schimbarii si integrarea – 11 Decembrie 2015
Pretul pe sesiune este 100 lei/persoana, 5 sesiuni a cate 5 intalniri vor costa in total 500lei/persoana si se vor desfasura din doua in doua saptamani. Banii se vor plati si factura in avans pentru toate cele 5 intalniri la data inscrierii.
Termen limita pentru inscrieri: 6 Noiembrie 2015 ora 10:00.
Numarul minim de participanti este de 6 si cel maxim 20 persoane.
Va astept sa descoperim impreuna schimbarea autentica si de durata!
Carmen Simona Sbarna – Psihoterapeut
Adresa: Militari, Cora Lujerului, B-dul Iuliu Maniu nr. 17, Bucuresti
Detalii despre grup le puteti obtine la: 0724.813.112